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「盘腿恢复精力」

早上如果工作量大，身体感觉较累，我一般会选择在吃中午饭的时候盘腿吃饭，腿会有点麻和胀痛，

但很舒服，加快了血气的循环，十多分钟就感觉精力好多了，人也较神清气爽了，朋友们有空也可以试试。

2016.01.13

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