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【禅坐·有享】想做的信念
昨天和儿子去香港看了林峯演唱会，这次有了一个非常大的创举，他们为了让歌手与高处的乐迷有更多的互动，既然在半高处搭了一个设备...
【禅坐·有享】冥想中的自己
如果我们每天早上起来都能做一个“自己想成为的那个自己”的冥想，而且越细致，越清晰越好，这样我们的性格和做事情的模式都会越来越像那个自己...
【禅坐有享】烦恼即菩提
当我们情绪不好，或者很不想做一件事情的时候，我们觉知到了，于是不断的去克服那股不好的感觉，去做那件不想做而又不得不做的事情，一边烦躁着，一边觉知着自己要用心做，如此...
关注呼吸，回到当下
当我们在做任何事情的时候，工作，看书，做设计，背书，弹琴等⋯⋯只要我们开始关注呼吸，就回到了当下，边关注呼吸边继续手上的工作，这就是一行禅师在“正念的奇迹”的书里...
【禅坐有享】“大学”有感
大学·礼记有云：欲治其国者，先齐其家； 欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者， 先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。...
【禅坐有享】修剪的乐趣
今天早上回到公司，发现公司的一颗“滴水观音”很多叶子垂了下来，看起来杂乱，没有精神。当时我就拿起了剪刀，什么都没有想，看到哪里乱就剪哪里，那一刻可舒服了，一阵子过...
